Ortsgruppe Heide

Kontakt

Joachim Laabs
Rungholtstr 9
25746 Heide

Tel. 0481 / 12 61 02 61
E-Mail: heide@rlsh.de

Sprechzeiten

Montag
12.30 – 16.30 Uhr

Dienstag
10.30 – 14.30 Uhr

Das Büro ist am 03.09.19 und 04.09.19 geschlossen.

Rheuma-liga Schlewig-Holstein Ortsgruppe Heide

Selbsthilfe

Stammtisch der Rheuma-Liga in der Ortsgruppe Heide

Liebe Mitglieder,

die Ortsgruppe Heide der Rheumaliga Schleswig-Holstein bietet einen Stammtisch zum Austausch an. Auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen. Das Treffen bietet neben einem gemütlichen Zusammensein die Möglichkeit zur Information über aktuelle Themen und zum Austausch von Erfahrungen in den unterschiedlichsten Bereichen.

Geplant ist dieses Treffen jeweils am 2. Donnerstag im Monat um 19.00 Uhr in der Gaststätte MTV-Sportheim, Am Sportplatz 1, in 25746 Heide.
Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen. Wir freuen uns auf Sie!

Das Lokal finden Sie aus Richtung Hemmingstedt in die Stadt kommend  gegenüber der Rungholt Apotheke rechts ab und dann nach ca. 100m wieder rechts. An der Meldorfer Straße ist das MTV-Stadion ausgeschildert.

Termine 2019

Sobald die Termine für 2019 feststehen, erfahren Sie diese auf dieser Seite.

 

Wer per Mail über die aktuellen Angebote der OG Heide informiert werden möchte, sende bitte eine E-Mail mit dem Betreff „Info“ an shg-heide@rlsh.de .

Kontakt:
Gerd Siehl, Tel: 0151 / 24 04 19 53, shg-heide@rlsh.de

Ortsgruppe
Heide

 

“Fühl Dich wohl in Deiner Haut!“

  • Fokus Faszien-Gesundheit –

Geschmeidig und schmerzfreier durchs Leben gehen

 

Nachdem der erste Kurs frühzeitig ausgebucht war, bieten wir hier weitere Termine an.

Unser Bindegewebe, ein sogenanntes Netz aus Faszien, hat einen beachtlichen Einfluss auf unsere Bewegung und Stabilität. Da diese Faszien auch unser größtes Sinnesorgan bilden, steuern sie auch die Wahrnehmungen des Körpers in Hinblick auf Schmerz- und Spannungsgefühle. Überlastungen, Fehlhaltungen, Bewegungsmangel, sowie auch psychischer Stress sorgen für einen Elastizitätsverlust des Gewebes, was Entzündungsreaktionen herbei führt und somit für schmerzhafte Verkrampfungen sorgt.

Mit dem von ihr selbst entwickelten Trainings-Konzept “Körper-komplex-Effizienz“ fokussiert Susanne Geisler in diesem Kurs die Bedeutsamkeit der Faszien, weil diese für die Bewegungsfähigkeit ebenso wichtig sind wie die Muskulatur und meist kläglich vernachlässigt werden. Mit einem speziellen Faszientraining sollen zielgerichtete Erfolge erreicht werden:

 

  • Verbesserung der Ganzkörperwahrnehmung / Körperkoordination
  • Vermeidung von Verletzungen durch einen beweglichen und elastischen Bewegungsapparat
  • Verminderung / Vermeidung chronischer Schmerzen
  • Nachhaltigkeit durch mentale Verinnerlichung

Leitung: Frau Susanne Geisler, Personal Trainerin

Ort:        Ärztezentrum Büsum gGmbH, Westerstraße 3, 25761 Büsum

Zeit:       17:00 bis 19:00 Uhr,  4 Termine zu 2 Stunden

               Mittwoch, 24. Juli, 31. Juli, 7. und 14. August 2019

Die Übungen finden im Sitzen statt, bequeme Kleidung ist angesagt.

Mindestteilnehmerzahl: 12

Kosten:

Für Mitglieder                                                                                     40,00 €

Für Nicht-Mitglieder                                                                               55,00 €

Für Mitglieder, die zum ersten Mal an einem Kurs

teilnehmen (ohne Funktionstraining) gilt ein Sonderpreis von                    21,00 €

Anfragen und Anmeldung bei Frau Geisler unter: 04834-7193124 oder mobil: 0176 72625625 / Mail: geisler-coaching@gmx.de

Immer informiert

über die aktuellen Aktivitäten der Ortsgruppe Heide. Melden Sie sich zur InfoMail an.

Eine Mail an anmeldung.heide@gmx.de mit dem Betreff „Info“ reicht.

Die Mail kommt nach Bedarf in unregelmäßigen Abständen.

Ihre Mailadresse wird ausschließlich für diesen Zweck genutzt und die InfoMail ist jederzeit kündbar.

Liga-Treff der Ortsgruppe Heide

die Ortsgruppe Heide der Rheumaliga Schleswig-Holstein bietet einen Stammtisch zum Austausch an. Auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen. Das Treffen bietet neben einem gemütlichen Zusammensein die Möglichkeit zur Information über aktuelle Themen und zum Austausch von Erfahrungen in den unterschiedlichsten Bereichen.

Die Treffen finden jeweils am 2. Donnerstag im Monat (außer Sommerzeit) um 19.00 Uhr in der Gaststätte MTV-Sportheim, Am Sportplatz 1, in 25746 Heide statt.

Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen. Wir freuen uns auf Sie!

Das Lokal finden Sie aus Richtung Hemmingstedt in die Stadt kommend  gegenüber der Rungholt Apotheke links ab, dann nach ca. 100m wieder rechts. An der Meldorfer Straße ist das MTV-Stadion ausgeschildert.

Die nächsten Termine 2019 sind:

  1. September
    10. Oktober
    14. November
    12. Dezember

Vorträge

Geplant ist ein Vortrag über Homöopathie.

Voraussichtlich am Dienstag, den 10. September  um 19 Uhr

in der Gaststätte MTV-Sportheim, Am Sportplatz 1, in 25746 Heide

Rechtzeitige Information gibt es über die „InfoMail“

So können Sie uns kontaktieren:

Mail: anmeldung.heide@gmx.de      Telefon: Gerd Siehl, 0151 / 24 04 19 53

 

Multimodales Fibromyalgie-Jahresprogramm

Derzeit läuft wieder das ambulante multimodale Fibromyalgie-Jahresprogramm der Rheuma-Liga SH e.V. in Heide bis Mai 2020!

Nähere Informationen unter: fibro@rlsh.de oder Tel. 0431 / 53 54 90

Bewegungsangebote/Funktionstraining

Trockengymnastik

Montag, Dienstag, Mittwoch, Freitag: in Heide

 

Wassergymnastik

Montag bis Freitag: in Heide

 

 

Weitere Info dazu erhalten Sie von Ihrem Ansprechpartner vor Ort!