Ortsgruppe Heide

Kontakt

Herr Laabs
Rungholtstr 9
25746 Heide

Tel. 0481 / 12 61 02 61
E-Mail: heide@rlsh.de

Sprechzeiten

Montag
12.30 – 16.30 Uhr

Dienstag
10.30 – 14.30 Uhr

Rheuma-liga Schlewig-Holstein Ortsgruppe Heide

Selbsthilfe

Stammtisch der Rheuma-Liga in der Ortsgruppe Heide

Liebe Mitglieder,

die Ortsgruppe Heide der Rheumaliga Schleswig-Holstein bietet einen Stammtisch zum Austausch an. Auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen. Das Treffen bietet neben einem gemütlichen Zusammensein die Möglichkeit zur Information über aktuelle Themen und zum Austausch von Erfahrungen in den unterschiedlichsten Bereichen.

Geplant ist dieses Treffen jeweils am 3. Dienstag im Monat um 19.00 Uhr in der Gaststätte MTV-Sportheim, Am Sportplatz 1, in Heide.
Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen. Wir freuen uns auf Sie!

Das Lokal finden Sie aus Richtung Hemmingstedt in die Stadt kommend  gegenüber der Rungholt Apotheke rechts ab und dann nach ca. 100m wieder rechts. An der Meldorfer Straße ist das MTV-Stadion ausgeschildert.

Termine 2017

 

21. November 2017

19. Dezember 2017

Offener Liga-Treff

Neues Angebot der Ortsgruppe Heide der Rheuma-Liga

Ab Donnerstag dem 9. Februar 2017 bieten wir einen zusätzlichen neuen offenen Liga-Treff, der regelmäßig im Jahr 2017 am 2. Donnerstag im Monat nachmittags stattfinden wird. Bei einem gemütlichen Treffen bei Kaffee und einem Stück Kuchen besteht für Mitglieder und Interessierte die Möglichkeit zur Information über aktuelle Themen und zum Austausch von Erfahrungen in den unterschiedlichen Bereichen. Für viele eine Gelegenheit etwas über die zahlreichen Aspekte dieser so vielfältigen Krankheit zu erfahren.

Ort: Im Haus der AWO (Erdgeschoss)
An der Neuen Anlage 1, Heide
Zeit: 15:00 Uhr

Gäste sind herzlich willkommen

Termine 2017

 

09. November 

14. Dezember

Stammtisch

Der Stammtisch mit seinen Treffen jeweils am 3. Dienstag im Monat in der Gaststätte MTV-Sportheim, Am Sportplatz 1, in Heide ab 19 Uhr bleibt bestehen.

Bewegungsangebote/Funktionstraining

Trockengymnastik

Montag, Dienstag, Mittwoch, Freitag: in Heide

 

Wassergymnastik

Montag bis Freitag: in Heide

 

 

Weitere Info dazu erhalten Sie von Ihrem Ansprechpartner vor Ort!

Qi Gong

Übungen für Körper und Geist

Qi Gong gibt es in vielen Ausrichtungen. Menschen mit Rheuma kann Qi Gong helfen, Blockaden zu lösen Bewegungsfähigkeit zu verbessern und Schmerzen zu lindern. Es werden im „bewegten Qi Gong“ Bewegungen geübt, die dem Körper helfen, seinen Energiefluss wieder zu normalisieren. Die Qi Gong Übungen sind sanft, es wird eine wohlwollende Anerkennung des eigenen Körpers mit der Annahme seiner Stärken und Schwächen erlernt. Der Kurs ist so ausgelegt, dass Übungen auch ausschließlich im Sitzen durchgeführt werden können. Ziel ist die Einheit von Körper, Geist und Atem.

Anfänger werden in die Methoden des Qi Gong eingeführt.

Übungsinhalte:                          

  • Kennenlernen
  • Was ist Qi-Gong?
  • Aufwärmübung
  • Grundübung
  • Übungen im Stehen und Sitzen
  • Atemübungen
  • Entspannung mit Einführung in die Meditation

Leitung: Frau Angelika Hansen, Qi Gong Kursleiterin
Ort: 25746 Heide, Lindenstraße 11 (Ecke Esmarchstraße),
Gemeindesaal der Ev.-Luth. Kirchengemeinde St. Jürgen-Nord
Zeit: 09:30 bis 11:00 Uhr, 8 Termine zu 1,5 Stunden
Donnerstags: 27. April, 04. u. 18. Mai, 01., 08., 15., 22. u. 29. Juni 2017
Mindestteilnehmerzahl: 10
Höchstteilnehmerzahl: 14
Der Kurs findet nur statt, wenn zu Beginn ausreichend Teilnehmer vollständig angemeldet sind!

Anfragen zu den Kosten und Anmeldung bei Frau Angelika Hansen,
Tel. 0175 – 2 44 79 98, E-Mail: hansen.angelika@t-online.de