Ortsgruppe Flensburg

Kontakt

Frau Hicks
Neustadt 52
24939 Flensburg

Tel. 0461 – 58 27 42
Fax 0461 – 15 05 22 5
E-Mail: flensburg@rlsh.de

Sprechzeiten

Dienstag
08.30 – 11.00 Uhr

Mittwoch
14.30 – 16.00 Uhr

Donnerstag
08.30 – 11.00 Uhr

 

Rheuma-Liga Schleswig-Holstein Ortsgruppe Flensburg

Selbsthilfe

Rheuma-Liga Treff in der Ortsgruppe Flensburg

Wir möchten mit Ihnen einen persönlichen und herzlichen Austausch finden, damit Sie mit ihrer Erkrankung besser leben können und weiterhin Freude am Leben behalten! Aus diesem Grund haben wir einen Stammtisch eröffnet, wo wir uns  über verschiedene Themen austauschen können.

Wir werden auch ab und zu einen Referenten dazu einladen. Die Themen werden vorher dann bekanntgegeben!

 

Ort: In den Räumen der Rheuma-Liga, Neustadt 52, 24939 Flensburg

Ansprechpartner: Frau Hicks

 

Termine 2017

02. Dezember, 15.00 Uhr
Weihnachtsfeier

Fibromyalgie-Selbsthilfegruppe

Wir treffen uns jeden 3. Montag im Monat um 18.30 Uhr in den Räumen der Ortsgruppe Flensburg

 

Nächste Treffen in 2017

20. November

18. Dezember

Sjögren Selbsthilfegruppe

Ansprechpartnerin: Frau Hay, zu erreichen unter: birte.hay@gmx.de

Wir treffen uns seit einem Jahr regelmäßig.

Nächste Treffen in 2017

Wir treffen uns am letzten Freitag im Monat um 15.00 Uhr im Cafe Barista, Holm 43, 24937 Flensburg

Bewegungsangebote/Funktionstraining

Trockengymnastik

Montag – Donnerstag: in Flensburg

 

Wassergymnastik

Montag bis Freitag: in Flensburg, Glücksburg, Munkbrarup, Tarp, Jarplund

 

 

Weitere Info dazu erhalten Sie von Ihrem Ansprechpartner vor Ort!

Multimodales Fibromyalgie-Jahresprogramm

Ab Frühjahr 2017 startet ein weiteres ambulantes multimodales Fibromyalgie-Jahresprogramm der Rheuma-Liga SH e.V. in Flensburg.

Nähere Information unter: fibro@rlsh.de oder Tel. 0431 – 53 54 90

Yoga

Wir lernen auf diesem ganzheitlichen Übungsweg uns körperlich und seelisch-geistig zu zentrieren.

Hatha-Yoga-Übungen sollen die Muskeln gleichermaßen entspannen und kräftigen. Die Wirbelsäule wird aufgerichtet, der Energiefluss kommt in Gang. Wir üben uns in Eigenwahrnehmung um Stress-Denkmuster zu erkennen.

Bei Interesse melden Sie sich bitte im Büro bei Frau Hicks, Tel. 0461 – 58 27 42

Der neue Kurs startet am 20. September 2017 um 15.30 Uhr.
Bitte melden SIe sich an, freie Plätze sind noch vorhanden!

Qi Gong  ab 2017

Neuer Kurs ab 14. September 2017 um 16.30 Uhr

 

8 Termine à 60 Minuten

 

Qigong beinhaltet viele Übungen und  auch Methoden wie Akupressur, die unsere Lebensenergie stärken, die Meridiane durchlässig machen und uns auf der körperlichen Ebene beweglicher und flexibler machen. Durch die Entwicklung einer stabilen Mitte entstehen Ruhe und Gelassenheit wie von alleine – diese wiederum stärken unser Immunsystem.

 

In diesem kleinen Kurs werden sanfte Bewegungsübungen aus dem sogenannten Taiji-Qigong gezeigt, die sich durch ihre Einfachheit und gleichzeitig durch ihre Wirksamkeit in Bezug auf Atmung, Entspannung und Stärkung von Gelenken und Sehnen auszeichnen.   Neben den Übungen in Bewegung (stehend) werden wir sitzend innere Energieübungen kennenlernen. Hier kann auf die Bedürfnisse und Wünsche der Teilnehmenden eingegangen werden. (z.B. Übungen für die Augen, für die Abwehrkräfte, usw.)

 

Bei Interesse melden Sie sich bitte im Büro bei Fr. Hicks, Tel. 0461 – 58 27 42

Abendyoga – Neuer Kurs in 2017!

Für Frauen und Männer
Montags um 19.00 Uhr

Sollten Sie Interesse an einem Lach-Yoga-Kurs haben, dann wenden Sie sich bitte an Frau Hicks.

Ort: In den Räumen der Rheuma Liga
Ortsgruppe Flensburg, Neustadt 52

Anmeldung für alle Veranstaltungen:
Im Büro bei Frau Hicks unter der Tel. 0461 – 58 27 42 oder per mail an flensburg@rlsh.de