Kontakt
Dagmar Flottow
Kurhausstr. 28 (Passage)
23795 Bad Segeberg
Tel: 04551 / 82 15 0
Fax: 04551 / 82 15 0
E-Mail: badsegeberg@rlsh.de
Sprechzeiten
Dienstag
14.00 – 17.30 Uhr
Mittwoch
09.00 – 12.00 Uhr
Multimodales Fibromyalgie-Jahresprogramm
Ab Frühjahr 2018 starten weitere Gruppen des ambulanten multimodalen Fibromyalgie-Jahresprogrammes der Rheuma-Liga SH e.V. in Bad Segeberg.
Nähere Informationen unter: fibro@rlsh.de oder Tel. 0431 / 53 54 90
Bewegungsangebote / Funktionstraining
Trockengymnastik:
Montag – Donnerstag: in Bad Segeberg
Montag: Hockergymnastik in Bad Segeberg
Dienstag: (nur für Fibromyalgiepatienten) in Bad Segeberg
Mittwoch: speziell für Arthrose und rheumatoide Arthritis
Freitag: demnächst Hockerymnastik BITTE ANMELDEN
Wassergymnastik:
Montag – Freitag: in Bad Segeberg
Freitag: in Wahlstedt
Weitere Info zum Funktionstraining erhalten Sie von unserer Ansprechpartnerin vor Ort!
Aquacycling
Aquacycling ist ein effektives Training für jede Altersgruppe vom Kniepatienten bis zum Sportler. Die Aqua-bikes stehen im warmen Lehrschwimmbecken, so dass auch Nichtschwimmer am Kurs teilnehmen können.
Aquacycling ist durch die Auftriebswirkung des Wassers ein sehr gelenkschonendes Training, gut geeignet für Übergewichtige, bei Rücken- und Gelenkbescherden, sowie bei Verletzungen des Bewegungsapparates. Es dient der Kräftigung der Beinmuskulatur und trainiert das Herz-Kreislaufsystem.
Kennlern-Probe-ABO für 3 Monate
Kosten zu erfragen unter Tel: 04551 / 82 15 0
Am Dienstag in der Zeit von 17.30 – 18.15 Uhr in der Schwimmhalle Bad Segeberg, Theodor-Storm-Strasse.
Neuer Kurs in Vorbereitung:
Am Montag in der Zeit von 16.30 – 17.15 Uhr in der Schwimmhalle Bad Segeberg, Theodor-Storm-Strasse.
Jedes Mitglied kann einmal kostenlos zum Schnuppern kommen.
Bitte vorher im Büro bei Frau Flottow unter Tel. 04551 / 82 15 0 anmelden.
Der Einstieg in die fortlaufenden Kurse ist jederzeit möglich!
Kursangebote 2019:
Feldenkrais als Work Shop :
Teilnehmerzahl: max. 10, mind. 8 (10 x 60 Min.)
Weiter Informationen zu Terminen, Kosten und Anmeldungen erhalten Sie unter Tel: 04551 / 82 15 0