Kontakt
Dagmar Flottow
Kurhausstr. 28 (Passage)
23795 Bad Segeberg
Tel: 04551 / 82 15 0
Fax: 04551 / 82 15 0
E-Mail: info@rlsh.de
Das Büro ist zur Zeit nicht geöffnet
Sprechzeiten
Dienstag
14.00 – 17.30 Uhr
Mittwoch
09.00 – 12.00 Uhr
Das Büro ist zur Zeit geschlossen
Selbsthilfe
Wir möchten mit Ihnen einen persönlichen und herzlichen Austausch finden,
damit Sie mit ihrer Erkrankung besser leben können und weiterhin Freude am Leben behalten.
Auf Unterstützung durch weitere Ehrenamtler, die sich gemeinsam um ein aktives Vereinsleben kümmern möchten, würden wir uns sehr freuen.
Auch für kleinere Aufgaben sind Sie uns herzlich willkommen.
Nähere Information hierzu erhalten Sie im Landesverband bei Frau Koschmann
Tel. 0431 53 54 9 26 oder koschmann@rlsh.de
Multimodales Fibromyalgie-Jahresprogramm
Ab Frühjahr 2018 starten weitere Gruppen des ambulanten multimodalen Fibromyalgie-Jahresprogrammes der Rheuma-Liga SH e.V. in Bad Segeberg.
Nähere Informationen unter: fibro@rlsh.de oder Tel. 0431 / 53 54 90
Bewegungsangebote / Funktionstraining
Trockengymnastik:
Montag – Donnerstag: in Bad Segeberg
Montag: Hockergymnastik in Bad Segeberg
Dienstag: (nur für Fibromyalgiepatienten) in Bad Segeberg
Mittwoch: speziell für Arthrose und rheumatoide Arthritis
Freitag: demnächst Hockerymnastik BITTE ANMELDEN
Wassergymnastik:
Montag – Freitag: in Bad Segeberg
Freitag: in Wahlstedt
Weitere Info zum Funktionstraining erhalten Sie von unserer Ansprechpartnerin vor Ort!
Aquacycling
Aquacycling ist ein effektives Training für jede Altersgruppe vom Kniepatienten bis zum Sportler. Die Aqua-bikes stehen im warmen Lehrschwimmbecken, so dass auch Nichtschwimmer am Kurs teilnehmen können.
Aquacycling ist durch die Auftriebswirkung des Wassers ein sehr gelenkschonendes Training, gut geeignet für Übergewichtige, bei Rücken- und Gelenkbescherden, sowie bei Verletzungen des Bewegungsapparates. Es dient der Kräftigung der Beinmuskulatur und trainiert das Herz-Kreislaufsystem.
Kennlern-Probe-ABO für 3 Monate
Kosten zu erfragen unter Tel: 04551 / 82 15 0
Am Dienstag in der Zeit von 17.30 – 18.15 Uhr in der Schwimmhalle Bad Segeberg, Theodor-Storm-Strasse.
Neuer Kurs in Vorbereitung:
Am Montag in der Zeit von 16.30 – 17.15 Uhr in der Schwimmhalle Bad Segeberg, Theodor-Storm-Strasse.
Jedes Mitglied kann einmal kostenlos zum Schnuppern kommen.
Bitte vorher im Büro bei Frau Flottow unter Tel. 04551 / 82 15 0 anmelden.
Der Einstieg in die fortlaufenden Kurse ist jederzeit möglich!
Kursangebote 2019:
Feldenkrais als Work Shop :
Teilnehmerzahl: max. 10, mind. 8 (10 x 60 Min.)
Weiter Informationen zu Terminen, Kosten und Anmeldungen erhalten Sie unter Tel: 04551 / 82 15 0